Body Work-cartes de mouvements d'entraînement HIIT

Perfectionnez votre entraînement (et votre corps) avec 'Body Work'. Jeu de 52 cartes, 52 semaines dans une année. Essayez un nouvel exercice chaque semaine, pendant un an d'entraînement par intervalles à haute intensité, dont vous ne vous ennuierez pas. De belles photographies détaillent clairement les mouvements, ainsi que quelques informations d'accompagnement, pour vous assurer que vous en tirez pleinement parti chaque fois que vous vous glissez dans votre grenouillère en peau de léopard. Facile à suivre - pas facile à faire !